Ihat vizet öt napos diéta kefir

diétás étkező 150 hónap

2015. okt. 18. Heti 1,5 kiló mínusz - Kiegyensúlyozottá teszi az emésztést, és finom is! A kaukázusi kefir a benne lévő élőflórának köszönhetően segíti az 2. nap. Reggeli: egy pohár kaukázusi kefir zabpehellyel és lenmaggal.

2017. máj. 20. A kefirben gazdag diéta és egy kis sport formáló hatása azonnal liter friss, minőségi kefirt egyél, a nap folyamán 5-6 alkalomra elosztva.

8 kilogrammot lehet fogyni 13 nap alatt. Ha megéhezik a kúra alatt, csak vizet ihat. 5. nap. Reggeli: 1 nagy répa reszelve, citrommal ízesítve. Ebéd: 1 nagy .

fogyni segítségével edző elepticheskogo

Este alváshoz és reggel kakaót iszik, napközben vizet,néha ice teát, szörpöt. A 90 napos diétát még mindíg csinálom,már 1 hónapja és -8kg-ot fogytam,de én natúr gabonapelyhek, burgonya, natúr joghurt és kefir, natúr sajtok, húsok, tojás Gyümölcslét csak a napi nyers gyümölcs rovására ihat 2-3 dl mennyiségben.

Sokszor problémát jelenthet nekünk a műtétet követő diéta, étrend. Első nap: az ezt követő napon infúziós folyadékpótlás történik. Ez lehet víz, világosra főzött tea, limonádé. Folyadékfogyasztás mennyisége napi 1,5-2 l legyen. Tej, tejtermékek: tejeskávé, sovány túró, sajt, kefir, joghurt, "light" margarin, gyümölcs .

2016. jún. 1. Már napi fél liter 0,1-1,5 % zsírtartalmú tej, vagy ennek megfelelő kalciumtartalmú tejtermék (5dl joghurt vagy kefir, 10 dkg sovány sajt) (alacsony fehérjetartalmú mellékterméket), esetleg vizet, vagy ezek keverékeit, továbbá .